３月１６日（金）
昨日よりはマシですが、３月中旬とは思えぬ寒さどす
寒いのが超苦手な
ワタシは、今朝は布団の中から１１時頃まで起きることができず・・・
せっかくの休日を半日近く寝て過ごしてしまいますた
お昼近くにやっとお犬様のお散歩です。ちょっと機嫌が悪そう
ナンダカンダ用事を済ませ、ジムに行ったのは夕方６時近くになってしまいました
腰の調子が良くなったので、スクワット再開です
スクワット（やや浅め）
６０x１０rep
１００x５rep
１４０x２rep
１５０x１rep
１００x６rep
重いわ・・・・・
１６０までやりたいと思ったが、とても無理
やはり減量の影響が出てるなぁ。。。
まぁしゃーないな。来週の試合が終わったら、また筋トレもがんばろ
寒いのが超苦手な
腰の調子が良くなったので、スクワット再開です
１６０までやりたいと思ったが、とても無理
