１０月１１日のスクワット

１０月１１日（金）

久しぶりのスクワットです。意外と軽く感じたので、１６０キロまでがんばれましたま、集中力なんでしょうがね肩の痛みはかなり改善されましたこれから、ベンチと合わせて調子をしてくぜい